2015-05-17 朝は4時か5時に起きます 日記 今朝は4時に起きました。昨夜は帰宅が遅く寝るのが遅かったので睡眠時間は短くなりました。しかし、一応深い眠りが長かったので良かったようです。昔の私は7時に起きるのもやっとだったけど、やればできるものです。バイクに乗れる!ということで毎朝サッと起きれるのです(^-^)好きなことを朝にすれば早起きは習慣化できますよ(^-^)/